La Ashwagandha o Withania Somnifera, su nombre científico, más popularmente conocida en el mundo como ginseng indio es un arbusto leñoso de hojas verdes y frutos rojos en el cual utilizamos principalmente la raíz pura, que es donde se concentra la mayor cantidad de propiedades medicinales.
De manera ancestral ha sido cultivada en India, la cual es cosechada a mano por agricultores locales, procesada de manera tradicional por siglos dando como resultado un polvo 100% puro y orgánico de Ashwagandha.
La Ashwagandha ha sido utilizada en la medicina ayurveda desde hace más de 3000 años y es utilizada como un tónico que promueve fuerza y vigor desde la tiempos inmemoriales y es una de sus hierbas medicinales más importantes.
Beneficios:
- Según estudios clínicos, la ashwagandha puede contribuir a reducir los niveles de estrés y ansiedad (Chandrasekhar et al., 2012). También se ha asociado con mejoras en la calidad del sueño (Langade et al., 2019). Puede causar somnolencia en algunas personas. Consulte a su médico antes de usar.
- Algunos estudios preliminares sugieren que puede contribuir al bienestar digestivo general.
- Estudios in vitro sugieren que los witanólidos presentes en la ashwagandha pueden tener propiedades neuroprotectoras (Chandrasekhar et al., 2012). Según estudios preliminares, puede contribuir a la claridad mental, la concentración y la salud cognitiva general.
- Puede contribuir al apoyo del sistema inmunológico. Estudios sugieren que ayuda a regular los niveles de cortisol en sangre (Chandrasekhar et al., 2012).
- Ayuda a contribuir al metabolismo normal de la glucosa, mejorando así la sensibilidad a la insulina.
- Mejora y tradicionalmente se ha asociado con el apoyo a la funcion tiroidea ya que equilibra los sistemas hormonales en el cuerpo.
- Según la tradición ayurvédica, puede contribuir al bienestar articular y a la relajación muscular.
- Tiene propiedades antioxidantes estudiadas por la ciencia.
- Tradicionalmente se ha utilizado para apoyar el equilibrio hormonal en hombres y mujeres. Además, según la tradición ayurvédica, se ha utilizado para apoyar la vitalidad masculina. Estudios preliminares sugieren posibles beneficios para la salud reproductiva masculina (Ambiye et al., 2013).
Información del Producto
50 PORCIONES.
Raíz de Ashwagandha en polvo.
Contenido neto: 200g.
Origen: Sur de la India.
Producto libre de gluten, vegano.
Sellos: USDA ORGANIC, ORGANIC INDIA, GMP QUALITY.
Referencias
- Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of Ashwagandha root extract. Indian J Psychol Med, 34(3), 255-262. DOI
- Langade, D., et al. (2019). Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract on Sleep Quality in Adults. Cureus, 11(9). DOI
- Ambiye, V.R. et al. (2013). Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013. DOI
Revisado por: Karla Astete Olave, Química Farmacéutica (U. de Concepción), certificada en Medicina Ayurvédica Internacional.
Última revisión: Marzo 2026
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